Beschreibung
Personal Training – Gesund Yoga üben
Deine bestmögliche Yoga-Erfahrung und Entwicklung können wir gemeinsam in einem 1:1 Training gestalten.
Wenn Du nur für Dich in einem geschützten Rahmen unterrichtet werden möchtest, spezielles Training, mit yogatherapeutischem Ansatz, z.B. nach einer Verletzung oder Erkrankung benötigst oder aber Dich in einer Gruppe weniger wohl fühlst, dann ist Personal Training vielleicht genau das Richtige NUR FÜR DICH!
Dieses Personal Training richtet sich an Dich, wenn Du Deine bisherige Praxis evtl. vertiefen möchtest, Kniffe und Tricks benötigst um einzelne Asanas noch effektiver zu praktizieren. Ich assistiere und unterstütze Dich bei Deinen Haltungen.
Das sind Deine Vorteile:
Yoga in den eigenen vier Wänden oder in meinem Yogaraum in Wentorf
Yogapraxis nach Deinen Wünschen und Vorstellungen – angepasst an Deine aktuelle persönliche Form und Verfassung
Vorabgespräch und Handout aller Übungen
Das ist mein Angebot an Dich:
Inhalte aus dem klassischen Hatha-Yoga, ggf. mit Unterstützung von Hilfsmitteln, Handson Assists, passende Atemübungen, Achtsamkeitsübungen
Kurseinheit von 60 Minuten
Investition: 60,00 Euro / für 1 Person
Dein Personal Training kann im Raum des Sachsenwaldes stattfinden (Raum Hamburg Bergedorf, Wentorf, Dassendorf, Kröppelshagen, Börnsen, Escheburg, Reinbek, Trittau etc.)
Es gelten die AGB von Yoga Friends
Ich gebe kein Heilversprechen und diese Yogapraxis bedarf der vorherigen Konsultation bei einem Facharzt.
