NEU! YOGALATES zum Kennenlernen – 4 Termine im Herbst

Vier Sonntage. Vier Termine. 

Yogalates verbindet die fließende Ruhe des Yoga mit der kraftvollen Präzision des Pilates. Daraus entsteht ein Training, das dich fordert, ohne dich zu überfordern – und dich gleichzeitig wieder in deine Mitte bringt.

Du arbeitest an deiner Stabilität, baust gezielt Kraft auf und schulst deine Körperwahrnehmung. Gleichzeitig bleibt Raum für Mobilität, Atmung und bewusstes Spüren.

Dieses Format ist ideal, wenn du Lust hast, dich neu zu entdecken, dich auszuprobieren und deinen Körper auf eine andere Weise zu erleben – klar, kraftvoll und bewusst.

Ein Flow für alle, die Körper und Kopf in Bewegung bringen wollen.