Es ist mir wichtig, dass du die Yogapraxis zu deiner eigenen Praxis machst. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, deiner Intuition zu folgen und einfach du selbst zu sein!
Du findest deinen Weg, der sich richtig anfühlt und ich: Ich stehe dir unterstützend zur Seite. Wenn du erkennst, dass jetzt die Zeit ist Yoga zu praktizieren, freue ich mich, dich kennenzulernen.
Ein Sound Bath oder Klangentspannung wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus, indem die sanften, harmonischen Klänge den parasympathischen Teil des Nervensystems aktivieren und so eine tiefe Entspannung fördern. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass solche Klangreisen den Cortisolspiegel senken, das Stressniveau reduzieren und die allgemeine Resilienz des Körpers gegenüber stressigen Situationen verbessern, indem sie die Frequenzen des Gehirns in einen Zustand der Ruhe und Regeneration versetzen.
www.yoga-friends.de/sound-bath
Die Herzensimpulse der neuen Yoga-& Achtsamkeits-Workshops stehen ganz unter dem Motto: Selflove stärken, innere Balance finden und die sanfte Kraft des Yin spüren
http://www.yoga-frieds.de/workshops
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