Dein Yoga – Dein Weg!

Yoga ist für mich Auszeit, Achtsamkeit, Körpergefühl, Nichts müssen, Anstrengung und Entspannung, Gelassenheit, Atem und die Energie die man spürt, wenn man aus der Stunde geht.

Yoga begleitet mich seit dem Jahr 2002.  Mein erster Yogalehrer prägte mich so sehr, dass ich nie wirklich aufgehört habe zu praktizieren. Den großen Wunsch habe ich mir dann seit 2018 erfüllt. Ich habe zuerst die Kinderyogalehrer-Ausbildung absolviert und wollte dann einfach mehr erfahren über Yoga und die Philosophie dahinter. Meine 2-jährige Ausbildung zur 500 Std. Hatha-Yogalehrerin hat mir gezeigt, wie man Körper, Geist und Seele auf der Yogamatte vereinen kann. Seitdem gebe ich mein Wissen und Yoga an meine Teilnehmer weiter. Ich möchte Yoga in die Welt bringen – weit weg von Vorurteilen!

Erwachsene und Kinder sind bei mir jederzeit WILLKOMMEN um Yoga zu praktizieren, Achtsamkeit zu erfahren und sich jederzeit den Rückzugsort auf der Matte zu suchen, den man in dieser hektischen Welt benötigt.

Ich freu mich über viele alte und neue Yogis, den den Weg auf die Matte finden.

Namasté, Cathérine