Es ist Deine Entscheidung!
… in welchen Kurs Du kommen möchtest. Ich gebe Dir die Auswahl zwischen morgens oder abends, zwischen aktiv und entspannt, zwischen wöchentlichem Kurs oder Personal-Yoga.
Alle Kurse werden über einen Monatsbeitrag, mit 4 oder teilweise 5 festen Terminen, abgerechnet. Das sichert Dir Deinen festen Yogamattenplatz in einer konstanten Gruppe. Der Monatsbeitrag beträgt 60 Euro. Du kannst zusätzlich zu Deinem Präsentkurs 1x im Monat (erster Montag im Monat) an meinem Onlinekurs teilnehmen. Wenn Du Interesse an den freien Mattenplätzen hast, melde Dich gern telefonisch oder per Mail bei mir.
info@yoga-friends.de
Was ist der Inhalt meiner Kurse?
Yin und Yang Yoga ist das Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung, die Abwechslung zwischen kräftigenden und lösenden Körperübungen, die Symbiose von Asanas mit Pranayama (Atemübungen) sowie die bewusste Lenkung auf die Sinne, Gedanken und Gefühle.
Ich unterrichte klassisches aktives Hatha Yoga und softes, passives Yin Yoga, was auf unsere heutige Zeit angepasst ist: gemeinschaftlich, undogmatisch, individuell. Dabei sind mir Körpergefühl, Abwechslung und Entspannung besonders wichtig.